EN FORMA con el heptatlón EXIT

¿Te apetece un reto deportivo? Invita a todos tus amigos, ponte tu ropa más deportiva y PONTE EN FORMA con el heptatlón EXIT. En este heptatlón, jugarás a seis juegos con dos equipos con el mismo número de jugadores. Por cada juego puedes ganar 10, 20 o 30 puntos con una puntuación total de 100 puntos. El equipo que más se acerque a los 100 puntos será el ganador. ¿Tienes papel para anotar los puntos? ¡A jugar!

Juego 1: malabares con el balón

Hacer malabares con el balón ha sido durante años uno de los juegos favoritos de los niños. Con un rebotador multideporte añades una dimensión extra a este reto. ¿Quién puede mantener el balón en el aire durante más tiempo?

Esto es lo que necesitas:

- rebotador multideporte EXIT
- Cronómetro
- Balón de fútbol

El juego

Programa el cronómetro en dos minutos. Comienza el jugador de mayor edad de cada equipo. Lanza el balón contra el rebotador, recupéralo con el pie y repite la jugada durante dos minutos. El resto del equipo cuenta las veces que se mantiene en alto el balón. Repítelo hasta que todos los jugadores hayan tenido su turno. El equipo que consiga mantener el balón en alto durante más tiempo ganará 10 puntos.

Alternativa: en lugar de un balón de fútbol, también puedes usar un palo de hockey y una pelota de hockey.

Juego 2: tiro a canasta

Agilidad, táctica y control son los ingredientes necesarios para un buen tiro a canasta. ¡Ojalá los tengas porque te serán muy útiles en esta ronda!

Esto es lo que necesitas:

-Tablero o canasta de baloncesto
- Pelota

El juego

En este juego, a cada equipo se le permite lanzar la pelota a canasta 10 veces. El equipo que consiga meter más veces el balón en la canasta ganará 10 puntos en esta ronda. Una vez que todos tengan los nervios bajo control, comienza el juego.

Juego 3: juguemos al panna      

En este heptatlón no puede faltar, por supuesto, un partido de fútbol. Aunque este juego es en realidad mucho mejor que un partido de fútbol normal. ¡Juguemos al panna!

Esto es lo que necesitas:

- Dos porterías pequeñas
- Balón de fútbol

El juego

En este juego los equipos se enfrentan entre sí. Un jugador de cada equipo entra al campo por ronda. Los jugadores intentan pasar el balón entre las piernas de su adversario. Si lo consiguen, ganan el partido. El juego continúa hasta que todos los miembros del equipo hayan estado en el campo al menos una vez. El equipo con más pannas gana 10 puntos.

Alternativa: en lugar de un balón de fútbol, también puedes usar un palo de hockey y una pelota de hockey.

Juego 4: pelea con globos de agua

Todo el mundo conoce el balón prisionero del colegio. ¿Sabías que también puedes jugar al balón prisionero en el jardín con globos de agua?

Esto es lo que necesitas:

- Red multideporte EXIT
- Globos de agua

El juego

La red multideporte EXIT se coloca en medio de los dos equipos. Prepara tantos globos de agua como puedas e intenta mojar al otro equipo lanzando los globos de agua por encima de la red multideporte. El equipo que primero golpee a todos los jugadores del otro equipo, será el ganador del juego y obtendrá 20 puntos. ¿Hace demasiado frío para los globos de agua? Si es así, también puedes jugar con una pelota blanda.

Dificultad extra: coloca una lona oscura o una lona impermeable sobre la red. Ahora los equipos ya no pueden verse. ¿Aún puedes golpear a alguien?

Juego 5: voleibol sobre cama elástica

¿Combinar el rebote en cama elástica con un deporte? ¡Por supuesto que sí! Puedes utilizar la red de seguridad como red de voleibol. ¿Todos listos para un partido de voleibol sobre cama elástica?

Esto es lo que necesitas:

- Cama elástica EXIT
- Cronómetro
- Pelota blanda

El juego

Divide a cada equipo en dos grupos. Un miembro del equipo saltará en la cama elástica y el resto del equipo se colocará a su lado. Poned en marcha el cronómetro e intentad pasaros el mayor número de veces posible. Si alguien no atrapa la pelota, todo el equipo queda eliminado. El equipo que consiga pasar la pelota más tiempo se anota 20 puntos.

Dificultad extra: si el jugador que está en la cama elástica deja de saltar involuntariamente, se obtiene un punto de penalización. Este punto se descuenta de la puntuación más adelante.

Juego 6: final de la carrera de relevos

Los cinco primeros juegos han terminado. Ambos equipos tienen ahora otra oportunidad de mejorar su puntuación. En este último juego, se utilizan todos los atributos de los juegos anteriores y se realiza una carrera de relevos*. Tan pronto como el primer jugador haya completado la primera parte, empieza el siguiente jugador y así sucesivamente. ¡El jugador de menor edad puede empezar! El equipo que termine primero gana los últimos 30 puntos.

La carrera de relevos consta de las siguientes partes:

- Lanzar la pelota contra el rebotador y atraparla con una mano.
- Lanzar la pelota a la canasta.
- Correr en círculo alrededor de las dos porterías pequeñas.
- Bailar el limbo debajo de la red multideporte
- Realizar una pirueta en la cama elástica.

* Para dejarse espacio durante el relevo, un equipo comienza en el rebotador y el otro equipo en la cama elástica.

Ceremonia de entrega de medallas

¿Todos los equipos han terminado el relevo? Entonces es el momento de las puntuaciones y de la ceremonia de entrega de medallas. Descarga aquí las medallas EXIT y dale un toque oficial a la ceremonia de entrega de premios. La medalla de oro, por supuesto, se entrega al equipo con la puntuación más alta.

Crea tu propio heptatlón

Los juegos enumerados anteriormente son solo algunas de las posibilidades porque, por supuesto, hay muchos más juegos en los que pensar. ¿Qué tal un juego de rayuela con las losetas para jugar con agua EXIT, una competición de castillos de arena en uno de nuestros areneros? ¿O el antiguo juego de tira y afloja?

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